Ħ½ºÇÁ
½Å°æÅëÀº ½±°Ô Àß ³´Áö ¾Ê´Â °íÁúº´Àε¥ ÀÌ ½Å°æÅëÀ» µÅÁö°í±â Ħ½ºÇÁ·Î ¾î´À Á¤µµ ¿ÏȽÃų ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
<Àç·á>
Ħ°¡·ç 100g, µÅÁö°í±â¾È½É»ì 100g, ´ëÃß 10°³, »ý°, ¼Ò±Ý.
<¸¸µå´Â ¹æ¹ý>
1. µÅÁö°í±â´Â °£ °ÍÀ» ÁغñÇؼ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¹°À» ºÒ¾î ²úÀδÙ.
2. ¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é Ħ°¡·ç, ´ëÃß, »ý° ´ÙÁø °Í1½ºÇ¬, ¼Ò±Ý ¾à°£À» ³Ö°í Àú¾î°¡¸é¼ ²úÀδÙ.
<Àç¸ñ>´ß¼ÒÁÖÅÁ
Ưº°È÷ »ß²ýÇϰųª ´ÙÄ¡Áö ¾Ê¾Ò¾îµµ Ç㸮°¡ ¾ÆÇ °æ¿ì°¡ Àִµ¥ ÀÌ·± °æ¿ì´Â ´ëºÎºÐ ¸öÀÌ Çã¾àÇÏ°í ½ÅÀåÀÌ ¾àÇؼ ¿À´Â ¿äÅëÀ¸·Î ´ß¼ÒÁÖÅÁÀ» ÇظÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù.
<Àç·á>
Áß´ß 1¸¶¸®, ¼ÒÁÖ 1.8§¤, ¸¶´Ã, ´ëÆÄ.
<¸¸µå´Â ¹æ¹ý>
1. ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ³õÀº ´ßÀº ÁغñÇÑ´Ù.
2. ³¿ºñ¿¡ ´ß°ú ¼ÒÁÖ, ¸¶´ÃÀ» ÃæºÐÈ÷ ³Ö°í ´ëÆÄ´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô Àß¶ó¼ ³Ö´Â´Ù.
3. ¾àÇÑ ºÒ¿¡ 3½Ã°£ Á¤µµ ²úÀÎ ÈÄ ±¹¹°¿¡ ¼Ò±Ý°£À» Çؼ ¸¶½Å´Ù.